AlphaMind App
De AlphaMind-applicatie biedt gepersonaliseerde zelfhypnose-opnamen die zijn ontworpen om te helpen bij gedragsverandering en mindsetverbetering. Het gebruik van affirmaties in je eigen stem is bewezen om gedragsverandering, leren en motivatie te verbeteren. De app biedt een verscheidenheid aan ontspanningstechnieken, meer dan 100 scripts met positieve affirmaties, en stelt gebruikers in staat om eenvoudig aangepaste zelfhypnosesessies te maken.
Na het inloggen kunnen gebruikers hun audio maken door een ontspanningstechniek te selecteren, affirmaties in hun eigen stem op te nemen, en achtergrondmuziek of geluiden te kiezen. Het uiteindelijke audioprogramma, dat ongeveer 20 minuten duurt, herhaalt de affirmaties minstens tien keer na de ontspanningsfase. Het wordt aanbevolen om dagelijks te luisteren voor optimale resultaten, met opties om opnames te bewerken en te delen.
